Nevešajte hlavu, spoločne to zvládneme ✌

Športujte ďalej, vážne. Športové aktivity v nízkej intenzite vašej imunite prospievajú. Bežte na precházku do prírody, vyklusajte sa v lese, vyrazte si na bicykli, kolobežke alebo kolieskových korčuliach. Športujte tak, že sa sotva zadýchate. Kochajte sa jarným počasím.

Pravidelný pohyb teraz doporučuje i Ministerstvo zdravotníctva.

Aktuálne na SportObchode

Hádam vás teraz trochu potešíme. Objednávky od 20 € doručíme ZDARMA a s kupónom DETIDOMA nakúpite športové vybavenie pre deti s 15 % zľavou.

15% zľava na športy pre děti | kod: DETIDOMA
Doprava zdarma

Dnešné produkty so zľavou

Každý deň pre vás zlacníme 6 produktov. Príďte sa každý deň mrknúť ;) Dnes nakúpite lacnejšie tieto:

To najdôležitejšie

3 veci, čo robiť VŽDY

  • noste vonku rúšku, ochránite okolie a okolie vás
  • často si umývajte ruky mydlom alebo dezinfekčným gelom, vydržte to aspoň 20 sekúnd
  • pite dostatok tekutín, hýbte sa a odpočívajte

3 veci, čo nerobiť NIKDY

  • nedotýkajte sa tváre, ani v rukaviciach
  • nestretávajte sa vo veľkých skupinách a udržujte vzdialenosť aspoň 2 metre
  • nepanikárte a neklesajte na duchu, za chvíľu bude po všetkom

Čo pre svoje zdravie môžete urobiť?

Máme pre vás tipy, ako naložiť s volným časom a nezblázniť sa doma.

Cítite sa osamelo, ste smutní a bojíte sa? V časoch kríze je to normálne. Vypnite televítiu a zavolajte svojim blízkym. Sledujte nás na Facebooku a Instagramu a napište nám! Prihráme vám ďalšie tipy a triky! :)

1) Poprechádzajte sa po parku alebo po lese. Môže sa to!

Urobte si zdravotnú prechádzku v prírode. Vašemu fyzickému i psychickému zdraviu to prospeje.

Lezú vám pri home office deti na hlavu? Urobte im radosť jazdou na detskom bicykli alebo odrážadle. Nezabudnite ale na rúšku a okolo cudzích ľudí oblúkom!

2) Von len keď ste 100 % fit

Nechoďte von, pokiaľ ste po chorobe alebo sa necítite dobre. Chránite seba i okolie. Teraz nie je vhodná doba to prechladnutie "rozbehať".

3) Cvičte doma

Využite svoj domov, cvičte dnu alebo na zahrade. Kedy inokedy sa vám taká príležitosť naskytne? Ušetríte za fitness a športové oblečenie tam tiež vynosíte.

4) Športujte len zľahka

Ste zvyknutí športovať? Behajte, jazdite na bicykle a koloběžce, obujte kolieskové korčule. Vynechajte ťažké tréningy a formu laďte inokedy. Oslabí vás. Závody nie sú a ešte nejakú dobu nebudú, tak sa nepreťažujte.

5) Nagano zažehná každú fanúšikovskú krízu

Odpočinte si. Pusťte si zo záznamu svoj obľúbený zápas NHL a fandite. Alebo si zahrajte na PlayStatione FIFU.

6) Fungujte ako zvyčajne

Držte sa vašej dennej rutiny a majte plán. Stres si na vás len tak nepríde.

7) Doplňujte vitamíny

Žite zdravo. Jedzte veľa ovocia a zeleniny, odpočívajte a pite veľa tekutín.

8) Neutekajte k alkoholu

Pozor na alkohol a iné návykové látky. Náladu vám fakt nezlepšia nadlho. A nakoniec vám situáciu zhoršia.

Prevencia a ohľaduplnosť je na prvom mieste. Myslite na to, až vyrazíte von.

Držíme vám palce a prajeme pevné zdravie! ✌

Skráťte si dlhú chvíľu čítaním...

...alebo sa zadívajte do našeho YouTube kanála

Začítajte sa do Šatne

Fandíte tiež Instagramu??

Športovú výbavu vyberajte z týchto kategórií

Zákazníci odporúčajú

02/ 20 92 49 44 po–pá 8:00–16:30 | info@sportobchod.sk

prihláste sa Košík: 0.00 €