Taping a Kinesio Taping

Taping či po slovensky „tejping“ je už niekoľko desiatok rokov stará metóda, ktorá pomocu špeciálnych nalepovacích pásiek zaisťuje stabilitu a fixáciu kĺbov alebo svalov. Objavujú sa prakticky dve použitia - ako podpora a posilnenie stability poškodeného kĺbu alebo prevencia pri nadmernom zaťažovaní.

 

Tapy existujú vo väčšine prípadov v bielej farbe, v poslednej dobe však prichádzajú na trh aj farebné varianty a veľa ľudí ich tak zamieňa za kinesiotapy.

 

Na trhu existujú aj tzv. podtejpy, čo je molitanová podložka, na ktorú sa samotný tejp lepí. Tá zaisťuje väčší komfort pri samotnej aktivite a tiež pri odlepovaní tapu.

 

Kompletná ponuka tejpov.

Metóda kinesiotapingu je modernejšia verzia terapie svalov, ktorá sa objavila v 80. rokoch minulého storočia. Oproti klasickému tapingu kinesio neobmedzuje hybnosť postihnutého miesta a naviac podporuje jeho hojenie.

Vizuálne kinesiotape vyzerá rovnako ako tape klasický s tou výnimkou, že je viac elastický a to nielen v prípade naťahovania, ale aj pri skladaní. Elasticitu zaisťuje veľmi pružné vlákno polyuretánu, ktoré je obmotané 100% bavlnou, čo zaisťuje rýchle schnutie a priedušnosť. Kinesiotape sa tým pádom dá používať aj v bazéne alebo pri sprchovaní.

 

Kúzlo kinesiotapu spočíva v tom, že svojím napnutím dokáže nadvihnúť kožu postihnutého, vďaka čomu sa zväčší priestor medzi kožnými vrstvami a svalom. To zaistí zníženie talku na receptory, čoho výsledkom je zníženie bolesti a zahriatie daného miesta.